1. Baño diario.
2. Lavado de dientes por lo menos una vez al día.
3. Cambio de bragas: diario.
4. Cambio de playera/blusa: diario.
5. Cambio de pantalones/falda/short/bermuda: depende de la actividad realizada con la prenda.
6. Cortado de uñas: hasta que se vea feo.
7. Cortado de pelo: cada mes
8. Limpieza de lengua: por lo menos una vez a la semana. por lo menos.
9. Cambio de brassiere: cada dos días.
10. Limpieza de orejas: diaria.
11. Cambio de calcetines: diario.
12. Cambio de zapatos: no es bueno usar el mismo par diario, pero a veces pasa.
13. No me meto los dedos a la nariz ni a las orejas.
14. No me meto a fuentes o baños (duchas) públicas.
15. Albercas públicas: depende la localidad.
16. Papas, paletas, dulces, galletas: se pueden comer aunque se hayan caído al piso, si, y solo si, no están tan sucias. El procedimiento consiste en persignarse con ellas y proceder a comerlas.
17. No me lavo las manos antes de comer.
18. Uso desodorante diario.
19. Uso perfume diario.
20. Lavo mi cara dos veces al día.
21. Solo cuando me maquillo mucho, me desmaquillo.
22. No uso la ropa interior de nadie más.
23. No me pongo ropa mojada.
24. No me pongo el traje de baño mojado.
25. No como comida que huele mal.
26. Sólo como comida de puesto cuando tengo mucha hambre.
27. No comparto flujos con extraños. Ya no.
28. En general, no como del piso.
29. Cepillo mi pelo.
30. Fin.
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